我的 X'med 不吃'藥的生活理念

大家好~

我是小光,我的工作是專業的健身教練,不喜歡吃藥,也不喜歡看到我的學生吃藥。我的學生有銀髮族、中壯年、意識初老、也有年輕人,健身的目的人人不同,有的是為了維繫健康,有的為了重拾健康,也有為了抗衰老,甚或為了來鍛鍊好身材。

而我的理想,很簡單,結合專業的夥伴,告訴大家"如何健康不吃藥?!"...

我是健身教練,專長運動營養,我叫小光!